Uvedomenie si svojej autenticity
a priestoru na realizovanie myšlienok
prináša tvorivé šťastie
sebareflexia v metafore: jednoduchý test
Krása metafor spočíva v odhaľovaní či vypovedaní vecí v nových perspektívach, ktoré si uvedomíme vďaka uvažovaniu nad faktom podobnosti. Ak by sme chceli na ...
desatoro v náboženstvách
Podľa Starého zákona dal Boh/Jahve desať Božích prikázaní alebo "Desatoro" Židom prostredníctvom Mojžiša, ktoré prevzalo aj kresťanstvo a islam. Desať zá ...
alternatíva v myslení
somA centrum kreatívneho myslenia prináša alternatívu v myslení• narušenie zaužívaných spôsobov myslenia • zmenu do života človeka a davu • nový pohľad na živo ...
arteterapia: ako na to?
rozhýbte svoju fantáziu: Povoľte uzdu svojej fantázie. Stačí si vybrať len formu, pomocou ktorej sa chcete vyjadriť a nechať vypovedať svoje podvedomie a fa ...
hnev, stres i zúfalstvo: spoločne sa boja hlbokého nádychu
Hnevu, stresu či zúfalstvu najviac pomáha rýchle a plytké dýchanie Pri rýchlom a plytkom dýchaní sa nám do organizmu nedostáva dostatočný prísun kyslíka a m ...
rovnováha s feng šuej
Hľadáte v byte, či dome zóny, kde by ste sa mohli cítiť príjemnejšie a vitálnejšie? Experimentujete so svojou posteľou a hľadáte smer pre jej správne uloženie? ...
arteterapia: prirodzený vstup do podvedomia
Cieľom arteterapeutických – kreatívnych cvičení je čo najprirodzenejší vstup do podvedomých stavov, ktoré ukrývajú dôvody konaní, emocionálnych prežívaní a pod ...
meditácia: ako na to?
Meditácia je úplne prirodzená a jednoduchá pre každého z nás. Pohodlne sa usaďte a vyskúšajte si meditovanie. Po začítaní sa zistíte, aké prijemné je na chvíľu ...
Buďte “tu a teraz“ v prítomnom okamihu
Buďte tu a teraz „Pokúste sa dotknúť prítomnosti a zostaňte v nej čo najdlhšie“. Pokúste sa byť práve v tomto momente presne tam, kde ste. Prežívajte ...
Pozor na skryté cukry – glykemický index potravín!
Princípom zdravého stravovania sa ako aj najúčinejším spôsobom efektívneho chudnutia (okrem fyzickej aktivity), je i príjem potravín s nízkym glykemickym index ...
ako sa najesť a nebyť hladný
Poniektorí to isto poznáte – pocit takmer permanentného hladu. Do sýte sa najete a o chvíľu ste opäť hladný. Alebo nepríjemný fakt, že unaviť môže aj vynikajú ...
absolútny kruh
Vnútorné presvedčenie v danú vec. Absolútne stanovisko, ktoré je reflexné, je flexibilné. Nič nie je jednoznačné, vždy je možnosť meniť pozíciu pri pozorovaní ...
Darujte 2 % z dane
somA – centrum kreatívneho myslenia, o.z
IBAN: SK71 0900 0000 0051 7576 4689
BIC (SWIFT): GIBASKBX
IČO | 42387531
Bodice 137, 03101 Liptovský Mikuláš, Slovakia
Čo je biohacking, alebo ako byť zdravý | soma tips
Myseľ sa prejavuje v zdraví, vitalite a kreativite
Myseľ sa prejavuje v tom ako vyzeráme, ako sa hýbem, znieme, voniame, v spôsoboch ako sa prejavujeme a v tom čo vytvárame okolo sebe. Myseľ sa prejavuje v harmónii tela a duše.