theurgia-tvorte-krasu-I

arteterapia: ako na to?

rozhýbte svoju fantáziu:

Povoľte uzdu svojej fantázie. Stačí si vybrať len formu, pomocou ktorej sa chcete vyjadriť a nechať vypovedať svoje podvedomie a fantáziu. 

pohybom

Nechajte sa voľne unášať podvedomými pohybmi svojho tela. Spravte si čas pre seba, zapnite príjemnú stimulačnú hudbu, prípadne jemne privrite oči a pokúste sa tóny prichádzajúce do vašich uší vyjadriť vlastným telom a pohybom. Nechajte ruky, nohy, trup i hlavu nech sa slobodne vybláznia vo svojej prirodzenosti. Samozrejme v rámci priestorových a pohybových možností.

rytmom

Objavte rytmus, ktorý sa ako bijúce srdce prirodzene šíri naším telom. V každom z nás znie melódia, ktorá odráža emócie vibrujúce v našich telách. Neveríte? Stačí len zavrieť oči a skúsiť si napr. na kolenách vyťapkať pocit, ktorý práve prežívate.

farbou

Ste fascinovaný farbou a predstavou ako stojíte pred maliarskym plátnom v záchvate tvorivého vyjadrenia sa, či hrčou pasteliek v ruke? Nemáte vraj k tomu vzdelanie či talent? Jedinou vašou výhovorkou by mohla byť jedine farbosleposť. Maľba je intuitívne tvorenie, ktoré rešpektuje fyzikálne a chemické zákony. Skamaráťte sa s farbou, ktorá bude plniť vaše požiadavky. Zistite, prečo sa zo žltej a modrej namieša zelená, skrotením primárnych a sekundárnych farbičiek tancujúcich dookola vo farebnom spektre. 

arte_I

priestorom

Ste fascinovaný priestorom? Chceli by ste rukám darovať silu, ktorá by dokázala kus hliny či akéhokoľvek materiálu premeniť na umelecké dielo? Vyskúšajte si to a ocitnete sa tak v neopakovateľných hlbinách vlastného podvedomia, odkiaľ vyberiete tvorivú vášeň a skrz ruky ju prenesiete do chladného kusu zeme. Zdanlivo nemá hlina, vám prijatú energiu vráti a vy sa po navrátení do reálneho sveta budete kochať intuitívnou výpoveďou vášho tvorivého ducha. V každom z nás sa skrýva umelec – úprimná, tvorivá duša.

Vyskúšajte si svoju tvorivosť

Vyskúšajte si zábavné “hrania sa” v podobe jednoduchých kreatívnych cvičení, ktoré efektívne zapracujú na vašom podvedomí. Kurzy, online cvičenia, inšpirácie, testy a zistite či i viac.
kreativita.online

Comments are closed.