rozhýbte svoju fantáziu: Povoľte uzdu svojej fantázie. Stačí si vybrať len formu, pomocou ktorej sa chcete vyjadriť a nechať vypovedať svoje podvedomie a fantáziu. pohybom Nechajte sa voľne unášať podvedomými pohybmi svojho tela. Spra ...
arteterapia: prirodzený vstup do podvedomia
Cieľom arteterapeutických – kreatívnych cvičení je čo najprirodzenejší vstup do podvedomých stavov, ktoré ukrývajú dôvody konaní, emocionálnych prežívaní a podstatu jedinečnosti. Arteterapia cez autentické tvorenie – vyjadrenie sa, umožňuje prístup ...
makrobiotika: vyvážené stravovanie
Ak chceme získať harmóniu vyváženou stravou, pokúsme sa pozrieť bližšie na to, čo konzumujeme. Pretože všetko čo zjeme sa odzrkadluje na našom fyzickom a psychickom stave. A nie je to krásne, chutne sa najesť a cítiť sa pritom fit. Keď sa hlbšie ...
balans v kyselinotvorných a zásadotvorných potravinách
Harmonické stravovanie je postavené na vyváženom prijímaní kyselinotvorných a zásadotvorných potravín. Zásadotvorné potravinyPri konzumácii nadmerného množstva zásadotvorných potravín, sa v tele ukladajú minerály. Kyselinotvorné po ...
Pozor na skryté cukry – glykemický index potravín!
Princípom zdravého stravovania sa ako aj najúčinejším spôsobom efektívneho chudnutia (okrem fyzickej aktivity), je i príjem potravín s nízkym glykemickym indexom, ktoré zvyšujú cukor pomaly a postupne. Po rýchlom náraste cukru v krvi nasleduje je ...
voda a rovnováha tela
Nedostatok prijímania tekutín – dehydratácia môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pomerne rýchlo dochádza k podráždeniu, úvane, bolesti hlavy, zhoršenej koncentrácii a problémom s trávením. Postupne sa môžu začať prejavovať problémy napríkla ...
harmonizácia s vastu šastra
Vastu šastra (vāstu śāstra) je vedou o architektúre, dizajne a stavebníctve. Vychádza z indickej kultúry a jej cieľom je harmonizácia priestoru v súlade s vermírom a samozrejme prírodou. Vastu sa začleňuje medzi tradičné hinduistické a v niektorých ...
päť živlov vo feng šuaj v produktívnom a deštruktívnom cykle
PÄŤ ŽIVLOV = DREVO, OHEŇ, ZEM, KOV A VODA Základom pochopenia cyklu piatich živlov – dreva, ohňa, vody, zeme a kovu, ktoré navzájom spolupracujú alebo pôsobia ničivo je uvedomenie si ich produktívneho a deštruktívneho cyklu. PRODUKTÍV ...
ako zistím svoje feng šuej?
Ako určiť svoje priaznivé smery? Aby ste dokázali určiť svoje priaznivé smery, zóny, živly či farby, ktoré vás podporujú je nutné si najprv vypočítať svoje osudové číslo, ktoré sa v učení feng šuej nazýva číslo KUA. Výpočet pria ...
rovnováha s feng šuej
Hľadáte v byte, či dome zóny, kde by ste sa mohli cítiť príjemnejšie a vitálnejšie? Experimentujete so svojou posteľou a hľadáte smer pre jej správne uloženie? Prípadne ste si pozvali do svojho príbytku zvieratko, pomocou ktorého ste hľadali svoje p ...